O Sistema Americano é um aplicativo de calistenia de 20 dias baseado nos treinos de condicionamento das forças militares americanas — simplificado e adaptado para qualquer pessoa fazer em casa, com pagamento único e acesso vitalício.
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Não. O Sistema Americano começa do nível mais básico e aumenta gradualmente. Se você está completamente sedentário, funciona exatamente para você.
Zero equipamento. Apenas o peso do seu próprio corpo. Qualquer espaço de 2 metros quadrados é suficiente.
Em média 15 a 25 minutos por dia. Os primeiros dias são mais curtos, e o tempo aumenta gradualmente conforme o sistema evolui.
O acesso é imediato. Assim que o pagamento for confirmado você recebe o link no seu e-mail para baixar o app. Pagamento único — acesso para sempre.
O Recruta (R$7,90) dá acesso completo ao app com as 20 missões de calistenia. O General (R$29,90) inclui também o Guia de Alimentação, a Técnica Militar de Disciplina Mental — o método para manter o foco em tudo na vida — e acesso ao grupo VIP. Para quem quer resultado mais rápido e completo, o General é a escolha certa.
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